Gröt på havre- och rågflingor med vatten och salt

100 g gröt på havre- och rågflingor med vatten och salt innehåller 43 kcal, 1,5 g protein, 7 g kolhydrater och 0,6 g fett. Källa till mangan och protein.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Gröt på havre- och rågflingor, vatten, salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Gröt
Huvudvariant
Kolhydrater 66 E%
Fett 18 E%
Protein 12 E%
Fibrer 4 E%
Energi

69 kcal

+62 %
Fett

1,4 g

+0,8 g
varav mättat

0,3 g

+0,2 g
Kolhydrater

11,4 g

+62 %
varav sockerarter

0,7 g

+0,5 g
Fibrer

1,3 g

−13 %
Protein

2 g

+37 %
Salt

0,7 g

+0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 38,7 µg +165 %
- Fosfor 78 mg +62 %
- Magnesium 20 mg
- Tiamin 0,04 mg
- Järn 0,6 mg
- Zink 0,5 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Gröt på havre- och rågflingor med vatten och salt.
Visa sidan