Energifördelning
(av totalt 69 kalorier )
- Kolhydrater: 11,4 g
- Fett: 1,4 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 69 kcal
Kolhydrater: 11,4 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2 g Fibrer: 1,3 g Fett: 1,4 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 4,58% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Niacin : 0,29 mg 2,01% av RI
- Vitamin D : 0,13 µg 1,3% av RI
- Vitamin B12 : 0,05 µg 1,25% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Folat : 4 µg 1,21% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
- Vitamin A : 2,5 RE 0,31% av RI
- Vitamin C : 0,1 mg 0,09% av RI
- Betakaroten : 2 µg
- Retinol : 2,4 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,7 g 0,78% av RI
- Disackarider : 0,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Kolesterol : 0,9 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Gröt på havre- och rågflingor, vatten, salt🌾 Spannmål
42,5 kcal1,5 g protein0,6 g fett7 g kolh - Grötfylld pirog med tunt rågveteskal, sultsina🍞 Bröd131 kcal5 g protein1,3 g fett23,2 g kolh
- Grötflingor, fiberrika, nalle🌾 Mjöl & stärkelse356 kcal13,8 g protein9,2 g fett43,2 g kolh
- Ris, grötris, klibbigt🍚 Ris342 kcal6,1 g protein0,7 g fett75,6 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh