Gröt

100 g gröt innehåller 69 kcal, 2 g protein, 11,4 g kolhydrater och 1,4 g fett. Källa till jod.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Gröt på havre- och rågflingor med vatten och salt
Kolhydrater 67 E%
Protein 14 E%
Fett 12 E%
Fibrer 7 E%
Energi

42,5 kcal

−38 %
Fett

0,58 g

−0,8 g
varav mättat

0,09 g

−0,2 g
Kolhydrater

7,03 g

−38 %
varav sockerarter

0,23 g

−0,5 g
Fibrer

1,5 g

+15 %
Protein

1,46 g

−27 %
Salt

0,48 g

−0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Mangan 0,43 mg
- Jod 14,6 µg −62 %
- Fosfor 48,1 mg −38 %
- Koppar 0,06 mg
- Magnesium 16 mg
- Järn 0,52 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Gröt.
Visa sidan

Liknande livsmedel i flingor & müsli