Grynkorv, stekt utan fett 
100 g grynkorv, stekt utan fett innehåller 268,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat folat, magnesium och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 268,9 kalorier )
- Fett: 14 g
- Kolhydrater: 22,5 g
- Protein: 8,9 g
- Fibrer: 2,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 268,9 kcal
Kolhydrater: 22,5 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 8,9 g Fibrer: 2,6 g Fett: 14 g - varav mättat fett : 5,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,7 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,09 µg 52,25% av AI
- Niacinekvivalenter : 4,71 NE 32,71% av RI
- Tiamin : 0,22 mg 24,44% av RI
- Niacin : 2,75 mg 19,1% av RI
- Riboflavin : 0,26 mg 16,25% av RI
- Folat : 34,61 µg 10,49% av RI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
- Vitamin K : 4,43 µg 5,91% av AI
- Vitamin E : 0,35 mg 3,18% av AI
- Vitamin A : 8,81 RE 1,1% av RI
- Vitamin D : 0,11 µg 1,1% av RI
- Vitamin C : 0,97 mg 0,88% av RI
- Betakaroten : 7,03 µg
- Retinol : 8,23 µg
Mineraler
- Salt : 2,05 g 35,72% av RI
- Fosfor : 150,9 mg 29,02% av AI
- Koppar : 0,19 mg 21,11% av RI
- Järn : 2,95 mg 19,67% av RI
- Selen : 14,27 µg 15,86% av AI
- Mangan : 0,46 mg 15,33% av AI
- Zink : 1,23 mg 9,69% av RI
- Magnesium : 33,78 mg 9,65% av AI
- Kalium : 215,56 mg 6,16% av AI
- Krom : 2,38 µg 5,95% av RI
- Jod : 7,03 µg 4,69% av AI
- Kalcium : 20,87 mg 2,2% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 806,06 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,28 g 26,4% av RI
- Fettsyror (totalt) : 12,93 g 18,47% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-3 : 0,16 g
- Omega-6 : 1,65 g
- Fleromättat fett : 1,89 g
- Enkelomättat fett : 5,68 g
- Kolesterol : 25,73 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Grynkorv, stekt i fett🌭 Chark & korv
294 kcal8,5 g protein17,5 g fett21,5 g kolh - Grynkorv, medelvärde av industriella produkter🌭 Chark & korv242 kcal8 g protein12,6 g fett20,3 g kolh
- GrynkorvJojjen
202 kcal8,3 g protein13 g fett14 g kolh - Grynkorv råHemgården258 kcal8,8 g protein22 g fett5,8 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh