Energifördelning
(av totalt 356 kalorier )
- Kolhydrater: 48,4 g
- Fett: 7,4 g
- Protein: 15,1 g
- Fibrer: 17,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 356 kcal
Kolhydrater: 48,4 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 15,1 g Fibrer: 17,5 g Fett: 7,4 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 1 mg 111,11% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,3 NE 22,92% av RI
- Folat : 51 µg 15,45% av RI
- Riboflavin : 0,17 mg 10,63% av RI
- Vitamin B6 : 0,17 mg 9,44% av RI
- Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
- Niacin : 0,8 mg 5,56% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,2 g 1,33% av RI
- Disackarider : 1,2 g
Fett
- Mättat fett : 1,3 g 6,5% av RI
- Enkelomättat fett : 2,7 g
- Fleromättat fett : 2,7 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kli, havrekli🌾 Mjöl & stärkelse
376 kcal16,2 g protein7,3 g fett52,2 g kolh - Havregrynsgröt med havrekli, vatten, salt🌾 Spannmål47,8 kcal1,8 g protein0,9 g fett7,3 g kolh
- Smoothie, bär smoothie, yoghurt, havrekli, solrosfrön🥛 Yoghurt & fil105 kcal4,5 g protein5,1 g fett8,1 g kolh
- HavrekliKUNGSÖRNEN
350 kcal18 g protein8,5 g fett41 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh