Havreprotein pulled havre strimlor stekt

100 g havreprotein pulled havre strimlor stekt innehåller 277 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och protein. Den är också en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 277 kalorier )

Protein: 41,5 g
Fett: 5,5 g
Kolhydrater: 12,3 g
Fibrer: 5,2 g

Välj vikt:

Energi: 277 kcal
Kolhydrater: 12,3 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 41,5 g
Fibrer: 5,2 g
Fett: 5,5 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 32,4 g

Aska: 3,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalium Rik på magnesium Rik på protein Bra källa till folat Rik på fullkorn

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 7,78 NE 54,03% av RI
Vitamin K : 19,7 µg 26,27% av AI
Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
Folat : 30 µg 9,09% av RI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
Niacin : 0,91 mg 6,32% av RI
Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
Betakaroten : 2 µg

Mineraler

Fosfor : 601 mg 115,58% av AI
Järn : 8,1 mg 54% av RI
Zink : 5,3 mg 41,73% av RI
Magnesium : 112 mg 32% av AI
Salt : 1,2 g 20,87% av RI
Kalium : 505 mg 14,43% av AI
Selen : 6,8 µg 7,56% av AI
Kalcium : 68 mg 7,16% av RI
Natrium : 478 mg

Kolhydrater

Socker : 1,1 g 1,22% av RI
Disackarider : 1,1 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
Enkelomättat fett : 1,9 g
Fleromättat fett : 2,5 g

Källa: Livsmedelsverket