Havtorn, torkad, havtornspulver 
🍓 Frukt, bär100 g havtorn, torkad, havtornspulver består av mycket kalorier; är rik på kalium, vitamin A, fosfor, vitamin K och vitamin C; och en bra källa till magnesium.
Energifördelning
(av totalt 365,4 kalorier )
- Fett: 18,8 g
- Fibrer: 44,3 g
- Protein: 18,8 g
- Kolhydrater: 7,9 g
- Syror: 1,9 g
- Energi: 365,4 kcal
Syror: 1,9 g Kolhydrater: 7,9 g - varav socker : 7,2 g
Protein: 18,8 g Fibrer: 44,3 g Fett: 18,8 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 9,7 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 17,94 mg 149,51% av DRI
- Vitamin K : 79,41 µg 105,88% av DRI
- Tiamin : 1,06 mg 96,25% av DRI
- Vitamin C : 76,2 mg 95,25% av DRI
- Vitamin A : 419,88 RE 52,49% av DRI
- Riboflavin : 0,41 mg 29,43% av DRI
- Folat : 58,82 µg 19,61% av DRI
- Niacin : 1,53 mg 9,56% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,53 NE
- Betakaroten : 5 058,82 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,69 g 23,47% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 16,4 g 23,43% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 9,71 g
Mer frukt, bär
- Granatäpple🍓 Frukt, bär
- Grapefrukt🍓 Frukt, bär
- Guava🍓 Frukt, bär
- Hallon m. socker frysvara🍓 Frukt, bär
- Hjortron🍓 Frukt, bär
- Jordgubbar hela m. socker frysvara🍓 Frukt, bär
- Honungsmelon🍓 Frukt, bär
- Nätmelon🍓 Frukt, bär
- Rabarber tillagad u. socker🍓 Frukt, bär
- Vattenmelon🍓 Frukt, bär
- Ananas🍓 Frukt, bär
- Apelsin🍓 Frukt, bär
- Aprikos🍓 Frukt, bär
- Banan🍓 Frukt, bär
- Blåbär🍓 Frukt, bär
- Blåbär frysvara🍓 Frukt, bär
- Blåbär m. socker frysvara🍓 Frukt, bär
- Cherimoya🍓 Frukt, bär
- Citron🍓 Frukt, bär
- Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas🍓 Frukt, bär
Källa: Fineli