Näring.se

Hummer kokt Livsmedelsverket

100 g hummer kokt innehåller 85 kalorier (kcal). Den är rik på jod, fosfor och selen. Den är också en bra källa till kalcium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 85 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 78,1 g
Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 350 µg 233,33% av AI
  • Selen : 73,1 µg 81,22% av AI
  • Fosfor : 185 mg 35,58% av AI
  • Zink : 4 mg 31,5% av RI
  • Salt : 1,2 g 20,87% av RI
  • Magnesium : 43 mg 12,29% av AI
  • Kalcium : 96 mg 10,11% av RI
  • Kalium : 230 mg 6,57% av AI
  • Järn : 0,3 mg 2% av RI
  • Natrium : 486 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur