Jordnötter m. chokladöverdrag

🍬 Socker och sötsaker

100 g jordnötter m. chokladöverdrag består av mycket kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, kalcium, magnesium, folat och protein, men innehåller mycket socker och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 527 kalorier )

Fett: 28,8 g
Kolhydrater: 55,6 g
Protein: 9,9 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

Energi: 527 kcal
Kolhydrater: 55,6 g
- varav socker : 52,5 g
Protein: 9,9 g
Fibrer: 3 g
Fett: 28,8 g
- varav mättat fett : 11 g
- varav enkelomättat fett : 14,6 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Aska: 1,8 g

Vatten: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,52 mg 47,27% av DRI
Niacin : 4,09 mg 25,56% av DRI
Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
Vitamin E : 2,04 mg 17% av DRI
Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
Folat : 37,1 µg 12,37% av DRI
Vitamin B12 : 0,21 µg 8,4% av DRI
Vitamin A : 26,9 RE 3,36% av DRI
Vitamin D : 0,13 µg 2,6% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,72 NE
Betakaroten : 16,9 µg
Retinol : 25,3 µg

Mineraler

Fosfor : 215 mg 30,71% av DRI
Kalium : 394 mg 19,7% av DRI
Magnesium : 72,09 mg 19,22% av DRI
Kalcium : 133,64 mg 16,7% av DRI
Zink : 1,27 mg 12,7% av DRI
Järn : 1,42 mg 10,14% av DRI
Jod : 10,56 µg 7,04% av DRI
Selen : 1,59 µg 2,89% av DRI
Salt : 0,1 g 1,67% av DRI
Natrium : 45 mg

Kolhydrater

Socker : 52,5 g 58,33% av DRI
Sackaros : 47,8 g
Disackarider : 52,6 g

Fett

Mättat fett : 11 g 55% av DRI
Fleromättat fett : 1,9 g
Kolesterol : 12,6 mg
Enkelomättat fett : 14,6 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker