Energifördelning
(av totalt 53 kalorier )
- Protein: 3,9 g
- Fibrer: 6,4 g
- Fett: 1,4 g
- Kolhydrater: 3,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 53 kcal
Kolhydrater: 3,1 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 3,9 g Fibrer: 6,4 g Fett: 1,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin D : 11,54 µg 115,35% av RI
- Niacin : 7,88 mg 54,69% av RI
- Niacinekvivalenter : 7,1 NE 49,27% av RI
- Vitamin A : 198,62 RE 24,83% av RI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,19% av RI
- Tiamin : 0,08 mg 8,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,17% av RI
- Folat : 10,37 µg 3,14% av RI
- Vitamin C : 0,33 mg 0,3% av RI
- Vitamin K : 0,04 µg 0,06% av AI
- Betakaroten : 2 392,92 µg
Mineraler
- Koppar : 0,8 mg 88,33% av RI
- Selen : 36 µg 40% av AI
- Kalium : 900 mg 25,71% av AI
- Fosfor : 100,05 mg 19,24% av AI
- Zink : 1,54 mg 12,17% av RI
- Mangan : 0,36 mg 12% av AI
- Järn : 1,69 mg 11,3% av RI
- Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
- Jod : 2 µg 1,33% av AI
- Kalcium : 7,2 mg 0,76% av RI
- Salt : 0,01 g 0,18% av RI
- Natrium : 4 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,55 g 0,79% av RI
- Mättat fett : 0,08 g 0,38% av RI
- Enkelomättat fett : 0,09 g
- Omega-6 : 0,36 g
- Fleromättat fett : 0,39 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Svamp
- Champinjoner, konserv🍄🟫 Svamp
16,9 kcal2,1 g protein0,3 g fett0,2 g kolh - Shiitakesvamp🍄🟫 Svamp26,5 kcal1,8 g protein0,3 g fett2,5 g kolh
- Ostronskivling🍄🟫 Svamp26,3 kcal2 g protein0,3 g fett2,6 g kolh
- Svamp-grönsaksstuvning, vegetabilisk fettblandning🍄🟫 Svamp108 kcal2,2 g protein9,2 g fett3,4 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Surgurka🥫 Grönsakskonserver10,2 kcal0,6 g protein0,1 g fett1,3 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh