Energifördelning
(av totalt 29,7 kalorier )
- Protein: 3,4 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 2,4 g
- Kolhydrater: 1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 29,7 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 1 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 3,4 g Fibrer: 2,4 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin D : 8,69 µg 86,85% av RI
- Niacin : 8,69 mg 60,31% av RI
- Niacinekvivalenter : 7,65 NE 53,13% av RI
- Riboflavin : 0,52 mg 32,81% av RI
- Vitamin B6 : 0,29 mg 15,83% av RI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Folat : 38,69 µg 11,72% av RI
- Vitamin B12 : 0,09 µg 2,25% av AI
- Vitamin C : 1,33 mg 1,21% av RI
- Vitamin K : 0,48 µg 0,64% av AI
Mineraler
- Koppar : 0,3 mg 33,33% av RI
- Fosfor : 86,85 mg 16,7% av AI
- Kalium : 457,89 mg 13,08% av AI
- Järn : 1,58 mg 10,5% av RI
- Mangan : 0,27 mg 9% av AI
- Zink : 0,98 mg 7,68% av RI
- Magnesium : 15,79 mg 4,51% av AI
- Krom : 1,58 µg 3,94% av RI
- Selen : 1,89 µg 2,1% av AI
- Jod : 1,58 µg 1,05% av AI
- Kalcium : 4,43 mg 0,47% av RI
- Salt : 0,01 g 0,23% av RI
- Natrium : 5,05 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,27 g 0,39% av RI
- Mättat fett : 0,04 g 0,22% av RI
- Fleromättat fett : 0,22 g
- Omega-6 : 0,22 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Svamp
- Champinjoner, konserv🍄🟫 Svamp
16,9 kcal2,1 g protein0,3 g fett0,2 g kolh - Shiitakesvamp🍄🟫 Svamp26,5 kcal1,8 g protein0,3 g fett2,5 g kolh
- Ostronskivling🍄🟫 Svamp26,3 kcal2 g protein0,3 g fett2,6 g kolh
- Svamp-grönsaksstuvning, vegetabilisk fettblandning🍄🟫 Svamp108 kcal2,2 g protein9,2 g fett3,4 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Surgurka🥫 Grönsakskonserver10,2 kcal0,6 g protein0,1 g fett1,3 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh