Näring.se

Kantarell, stekt Fineli

150 g kantarell, stekt innehåller 139 kalorier (kcal). Den är rik på selen och vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor.

Energifördelning

(av totalt 139 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 124,7 g
Aska: 3 g

Specialkost

Lakto-vegetariskLakto-ovo-vegetariskGlutenfriÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumBra källa till vitamin ABra källa till fosforRik på selenBra källa till jodRik på vitamin D

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,73 mg 81,67% av RI
  • Selen : 33,05 µg 36,72% av AI
  • Kalium : 827,71 mg 23,65% av AI
  • Fosfor : 94,5 mg 18,17% av AI
  • Salt : 0,98 g 17,03% av RI
  • Jod : 25,11 µg 16,74% av AI
  • Zink : 1,42 mg 11,22% av RI
  • Mangan : 0,33 mg 11% av AI
  • Järn : 1,58 mg 10,5% av RI
  • Magnesium : 18,91 mg 5,4% av AI
  • Kalcium : 9,63 mg 1,01% av RI
  • Krom : 0,39 µg 0,97% av RI
  • Natrium : 384,25 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Svamp

Mer från kategorin Grönsaker