Kebabtallrik m. pommes frites

100 g kebabtallrik m. pommes frites består av mycket kalorier; är rik på vitamin E; och en bra källa till kalium, fosfor, protein, niacin och zink.

Energifördelning

(av totalt 237 kalorier )

Fett: 16,6 g
Kolhydrater: 15,2 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 237 kcal
Kolhydrater: 15,2 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 16,6 g
- varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 8,9 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,6 g

Aska: 1,8 g

Avfall: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 2,42 mg 20,17% av DRI
Niacin : 2,2 mg 13,75% av DRI
Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
Vitamin B12 : 0,25 µg 10% av DRI
Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
Vitamin C : 3,6 mg 4,5% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
Folat : 11,8 µg 3,93% av DRI
Vitamin A : 23,1 RE 2,89% av DRI
Vitamin D : 0,04 µg 0,8% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,37 NE
Retinol : 13,9 µg
Betakaroten : 89,1 µg

Mineraler

Kalium : 376 mg 18,8% av DRI
Salt : 1 g 16,67% av DRI
Fosfor : 92 mg 13,14% av DRI
Zink : 1,18 mg 11,8% av DRI
Järn : 1,04 mg 7,43% av DRI
Magnesium : 20,29 mg 5,41% av DRI
Selen : 1,69 µg 3,07% av DRI
Kalcium : 22,77 mg 2,85% av DRI
Jod : 2,45 µg 1,63% av DRI
Natrium : 381 mg

Kolhydrater

Socker : 1,1 g 1,22% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,9 g

Fett

Mättat fett : 4,7 g 23,5% av DRI
Fleromättat fett : 2,1 g
Enkelomättat fett : 8,9 g
Kolesterol : 24,1 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket