Kebabtallrik m. pommes frites

100 g kebabtallrik m. pommes frites innehåller 254 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och protein.

Energifördelning

(av totalt 254 kalorier )

Fett: 16,6 g
Kolhydrater: 19,2 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 254 kcal
Kolhydrater: 19,2 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 16,6 g
- varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 8,9 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 54,5 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till protein Rik på niacinekvivalenter Rik på vitamin E Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 3,38 NE 23,47% av RI
Vitamin E : 2,4 mg 21,82% av AI
Niacin : 2,2 mg 15,28% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
Vitamin B12 : 0,25 µg 6,25% av AI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Folat : 11,8 µg 3,58% av RI
Vitamin C : 3,6 mg 3,27% av RI
Vitamin A : 21,4 RE 2,67% av RI
Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
Retinol : 13,9 µg
Betakaroten : 89 µg

Mineraler

Salt : 1,1 g 19,13% av RI
Fosfor : 92 mg 17,69% av AI
Kalium : 376 mg 10,74% av AI
Zink : 1,2 mg 9,45% av RI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
Kalcium : 23 mg 2,42% av RI
Jod : 3,5 µg 2,33% av AI
Selen : 1,7 µg 1,89% av AI
Natrium : 426 mg

Kolhydrater

Socker : 1,1 g 1,22% av RI
Disackarider : 0,4 g
Monosackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 4,7 g 23,5% av RI
Fleromättat fett : 2,1 g
Enkelomättat fett : 8,9 g
Kolesterol : 24,1 mg

Källa: Livsmedelsverket