Kex, mellanmålskex, glutenfritt 
20 g kex, mellanmålskex, glutenfritt innehåller 88,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till jod, vitamin K och vitamin E. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 88,6 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Fett: 3,1 g
- Protein: 0,3 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 88,6 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 0,3 g Fibrer: 0,3 g Fett: 3,1 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 20 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 1,9 µg 2,53% av AI
- Vitamin E : 0,27 mg 2,49% av AI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,88% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,06 NE 0,4% av RI
- Vitamin B12 : 0,02 µg 0,4% av AI
- Tiamin : 0 mg 0,22% av RI
- Folat : 0,38 µg 0,12% av RI
- Vitamin B6 : 0 mg 0,11% av RI
- Niacin : 0,01 mg 0,04% av RI
- Vitamin C : 0,04 mg 0,03% av RI
- Vitamin A : 0,03 RE 0% av RI
- Retinol : 0,02 µg
- Betakaroten : 0,13 µg
Mineraler
- Jod : 5,92 µg 3,95% av AI
- Salt : 0,23 g 3,92% av RI
- Fosfor : 6,7 mg 1,29% av AI
- Kalcium : 9,09 mg 0,96% av RI
- Kalium : 11,28 mg 0,32% av AI
- Magnesium : 0,99 mg 0,28% av AI
- Zink : 0,03 mg 0,24% av RI
- Koppar : 0 mg 0,22% av RI
- Selen : 0,12 µg 0,14% av AI
- Järn : 0,02 mg 0,11% av RI
- Mangan : 0 mg 0,07% av AI
- Krom : 0,03 µg 0,07% av RI
- Natrium : 88,38 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,74 g 0,82% av RI
- Laktos : 0,32 g
- Sackaros : 0,4 g
- Stärkelser : 14,02 g
Fett
- Mättat fett : 1,34 g 6,68% av RI
- Fettsyror (totalt) : 2,97 g 4,24% av RI
- Transfett : 0,06 g
- Omega-3 : 0,09 g
- Kolesterol : 0,2 mg
- Omega-6 : 0,34 g
- Fleromättat fett : 0,43 g
- Enkelomättat fett : 1,13 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kex, mellanmålskex, elovena
🍰 Kakor & tårtor386 kcal7,3 g prot14,5 g fett51,7 g kolh - Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, fullkorn, lu 🍰 Kakor & tårtor402 kcal13 g prot3,4 g fett75 g kolh
- Kex, mellanmålskex, jyväshyvä cracotte, sesamfrö, lu 🍰 Kakor & tårtor402 kcal12,7 g prot8,8 g fett62 g kolh
- Kex, havreflarn, innehåller vete 🍰 Kakor & tårtor470 kcal5,1 g prot21,4 g fett62,6 g kolh
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal 🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g prot1,6 g fett35 g kolh
- Munk, vatten, bageri 🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g prot12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten 🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g prot12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri 🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g prot7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad 🍬 Godis309 kcal0,1 g prot0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa 🍬 Godis486 kcal12,6 g prot26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g 🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g prot0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad 🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g prot0,1 g fett46,6 g kolh