Kex mördegskex

100 g kex mördegskex innehåller 480 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till fosfor, protein och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 480 kalorier )

Kolhydrater: 71,8 g
Fett: 18,4 g
Protein: 5,4 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 480 kcal
Kolhydrater: 71,8 g
- varav socker : 22,2 g
Protein: 5,4 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 18,4 g
- varav mättat fett : 4,6 g
- varav enkelomättat fett : 11,4 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 1,4 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Vitamin E : 4,4 mg 40% av AI
Niacinekvivalenter : 1,8 NE 12,5% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Niacin : 0,91 mg 6,32% av RI
Folat : 13,2 µg 4% av RI
Vitamin K : 3 µg 4% av AI
Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
Vitamin B12 : 0,1 µg 2,5% av AI
Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
Vitamin A : 0,3 RE 0,04% av RI
Betakaroten : 2 µg

Mineraler

Salt : 1 g 17,39% av RI
Fosfor : 69 mg 13,27% av AI
Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Kalium : 116 mg 3,31% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Selen : 1,6 µg 1,78% av AI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Kalcium : 11 mg 1,16% av RI
Natrium : 390 mg

Kolhydrater

Socker : 22,2 g 24,67% av RI
Monosackarider : 0,6 g
Disackarider : 21,6 g
Tillsatt socker : 22 g

Fett

Mättat fett : 4,6 g 23% av RI
Fleromättat fett : 1,5 g
Kolesterol : 2 mg
Enkelomättat fett : 11,4 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker