Knäck 
100 g knäck innehåller 463 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin E. Den är också en bra källa till fosfor. Den innehåller mycket socker och mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 463 kalorier )
- Kolhydrater: 62,5 g
- Fett: 22,3 g
- Protein: 2,5 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 463 kcal
Kolhydrater: 62,5 g - varav socker : 62,9 g
Protein: 2,5 g Fibrer: 1,4 g Fett: 22,3 g - varav mättat fett : 12 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 168,3 RE 21,04% av DRI
- Vitamin E : 2,4 mg 20% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Vitamin B12 : 0,16 µg 6,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,8 NE 4,44% av DRI
- Folat : 7,6 µg 2,53% av DRI
- Niacin : 0,33 mg 2,06% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,8% av DRI
- Vitamin C : 0,2 mg 0,25% av DRI
- Betakaroten : 136 µg
- Retinol : 156,9 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 62,9 g 69,89% av DRI
- Monosackarider : 19,1 g
- Disackarider : 43,7 g
Fett
- Mättat fett : 12 g 60% av DRI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 7,2 g
- Kolesterol : 52,1 mg
