Knackkorv, grillad

🍲 Maträtt

100 g knackkorv, grillad består av mycket kalorier; är rik på protein och selen; och en bra källa till kalium, fosfor, krom och niacin, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 250,8 kalorier )

Fett: 19,6 g
Protein: 12,2 g
Kolhydrater: 1,3 g

Välj vikt:

Energi: 250,8 kcal
Kolhydrater: 1,3 g
- varav socker : 1,2 g
Protein: 12,2 g
Fett: 19,6 g
- varav mättat fett : 7,6 g
- varav enkelomättat fett : 8,3 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 71,9 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,41 mg 37,36% av DRI
Vitamin B12 : 0,61 µg 24,4% av DRI
Niacin : 3,09 mg 19,33% av DRI
Riboflavin : 0,13 mg 9,5% av DRI
Vitamin D : 0,21 µg 4,28% av DRI
Vitamin E : 0,35 mg 2,91% av DRI
Vitamin K : 1,72 µg 2,29% av DRI
Vitamin A : 6,62 RE 0,83% av DRI
Folat : 2,12 µg 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,59 NE
Retinol : 6,62 µg

Mineraler

Salt : 2,15 g 35,85% av DRI
Selen : 11,06 µg 20,11% av DRI
Fosfor : 120,1 mg 17,16% av DRI
Zink : 1,51 mg 15,08% av DRI
Kalium : 219 mg 10,95% av DRI
Krom : 3,25 µg 8,13% av DRI
Koppar : 0,06 mg 5,88% av DRI
Järn : 0,81 mg 5,79% av DRI
Magnesium : 17,7 mg 4,72% av DRI
Kalcium : 18,84 mg 2,35% av DRI
Jod : 2,37 µg 1,58% av DRI
Mangan : 0,01 mg 0,4% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 844,09 mg

Kolhydrater

Socker : 1,25 g 1,39% av DRI
Laktos : 0,01 g
Glukos : 1,24 g

Fett

Mättat fett : 7,62 g 38,1% av DRI
Fettsyror (totalt) : 18,51 g 26,45% av DRI
Transfett : 0,06 g
Fleromättat fett : 2,29 g
Enkelomättat fett : 8,3 g
Kolesterol : 39,28 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt