Energifördelning
(av totalt 80,6 kalorier )
- Kolhydrater: 15,8 g
- Protein: 2,1 g
- Fett: 0,5 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 80,6 kcal
Kolhydrater: 15,8 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 2,1 g Fibrer: 1,9 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,25 NE 8,68% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
- Niacin : 0,75 mg 5,21% av RI
- Folat : 4,75 µg 1,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,39% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Vitamin K : 0,55 µg 0,73% av AI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,68% av AI
Mineraler
- Koppar : 0,1 mg 11,11% av RI
- Mangan : 0,33 mg 10,83% av AI
- Fosfor : 52,5 mg 10,1% av AI
- Järn : 0,75 mg 5% av RI
- Magnesium : 16,25 mg 4,64% av AI
- Zink : 0,53 mg 4,13% av RI
- Selen : 2,15 µg 2,39% av AI
- Kalium : 67,5 mg 1,93% av AI
- Jod : 2,5 µg 1,67% av AI
- Krom : 0,25 µg 0,63% av RI
- Kalcium : 5 mg 0,53% av RI
- Salt : 0 g 0,03% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 0,6 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,34 g 0,48% av RI
- Mättat fett : 0,08 g 0,4% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,05 g
- Omega-6 : 0,18 g
- Fleromättat fett : 0,2 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Korngryn, kokt med salt🍚 Ris
79,2 kcal2 g protein0,5 g fett15,5 g kolh - Korngryn kokt u. salt🌾 Spannmål
82 kcal2,1 g protein0,7 g fett15,2 g kolh - Korngryn ångprep. fullkorn🌾 Spannmål351 kcal9,2 g protein3,1 g fett65,4 g kolh
- Korngryn ångprep. fullkorn kokt m. salt🌾 Spannmål80 kcal1,8 g protein0,4 g fett13,6 g kolh
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh