Kornmjölsgröt 
100 g kornmjölsgröt innehåller 63 kalorier (kcal). Den är rik på jod och fullkorn. Den är också en bra källa till fosfor och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 63 kalorier )
- Kolhydrater: 11,9 g
- Protein: 1,7 g
- Fett: 0,6 g
- Fibrer: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 63 kcal
Kolhydrater: 11,9 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 1,7 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,33 NE 9,24% av RI
- Niacin : 1,05 mg 7,29% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
- Folat : 2,2 µg 0,67% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,63% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,2 g 0,22% av RI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 0,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,3 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli
321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh - Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh