Köttsoppa, ramen, griskött, ägg, nudel

350 g köttsoppa, ramen, griskött, ägg, nudel innehåller 297,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 297,4 kalorier )

Fett: 18,1 g
Kolhydrater: 18,4 g
Protein: 14,3 g
Fibrer: 2,4 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

g

Energi: 297,4 kcal
Kolhydrater: 18,4 g
- varav socker : 2,1 g
Protein: 14,3 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 18,1 g
- varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,8 g
- varav fleromättat fett : 2,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 249,1 g

Aska: 3,6 g

Specialkost

Mjölkfri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 4,66 NE 32,33% av RI
Niacin : 4,06 mg 28,19% av RI
Tiamin : 0,21 mg 23,33% av RI
Vitamin B12 : 0,84 µg 21% av AI
Vitamin B6 : 0,35 mg 19,44% av RI
Vitamin K : 12,21 µg 16,29% av AI
Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
Vitamin A : 89,95 RE 11,24% av RI
Folat : 32,09 µg 9,73% av RI
Vitamin E : 0,98 mg 8,91% av AI
Vitamin D : 0,88 µg 8,75% av RI
Vitamin C : 4,48 mg 4,07% av RI
Retinol : 84,31 µg
Betakaroten : 175 µg

Mineraler

Salt : 2,31 g 40,17% av RI
Jod : 55,41 µg 36,94% av AI
Fosfor : 177,1 mg 34,06% av AI
Selen : 18,38 µg 20,42% av AI
Koppar : 0,14 mg 15,56% av RI
Järn : 2,31 mg 15,4% av RI
Zink : 1,75 mg 13,78% av RI
Krom : 4,34 µg 10,85% av RI
Kalium : 328,02 mg 9,37% av AI
Mangan : 0,25 mg 8,17% av AI
Magnesium : 23 mg 6,57% av AI
Kalcium : 50,72 mg 5,34% av RI
Natrium : 906,88 mg

Kolhydrater

Socker : 2,1 g 2,33% av RI
Sackaros : 0,39 g
Fruktos : 0,49 g
Glukos : 1,22 g
Stärkelser : 16,34 g

Fett

Mättat fett : 5,92 g 29,58% av RI
Fettsyror (totalt) : 16,66 g 23,8% av RI
Transfett : 0,07 g
Omega-3 : 0,28 g
Omega-6 : 2,21 g
Fleromättat fett : 2,55 g
Enkelomättat fett : 7,8 g
Kolesterol : 126,98 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött