Näring.se

Lök, kokt utan salt Fineli

60 g lök, kokt utan salt innehåller 21 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, mangan och vitamin B6.

Energifördelning

(av totalt 21 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 53,9 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

ÄggfriVeganskLakto-vegetariskLaktosfriKolesterolfriLakto-ovo-vegetariskMjölkfriGlutenfriLåg proteinhaltMycket låg glutenhaltSaltfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till manganBra källa till vitamin B6

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 28,56 mg 5,49% av AI
  • Mangan : 0,16 mg 5,4% av AI
  • Koppar : 0,04 mg 4,67% av RI
  • Kalium : 157,14 mg 4,49% av AI
  • Kalcium : 23,57 mg 2,48% av RI
  • Järn : 0,36 mg 2,4% av RI
  • Zink : 0,29 mg 2,27% av RI
  • Magnesium : 7,86 mg 2,25% av AI
  • Krom : 0,71 µg 1,78% av RI
  • Jod : 0,71 µg 0,48% av AI
  • Selen : 0,36 µg 0,4% av AI
  • Salt : 0,01 g 0,11% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 2,64 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker