Lök stekt m. olja el. flytande margarin salt 
100 g lök stekt m. olja el. flytande margarin salt innehåller 53 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till vitamin B6.
Energifördelning
(av totalt 53 kalorier )
- Kolhydrater: 8,2 g
- Fett: 1,2 g
- Protein: 1,4 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 53 kcal
Kolhydrater: 8,2 g - varav socker : 5,1 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 2,1 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,16 mg 8,89% av RI
- Folat : 16,1 µg 4,88% av RI
- Vitamin C : 5,3 mg 4,82% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,34 NE 2,36% av RI
- Niacin : 0,16 mg 1,11% av RI
- Vitamin A : 3,5 RE 0,44% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Retinol : 1,6 µg
- Betakaroten : 3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5,1 g 5,67% av RI
- Disackarider : 1,7 g
- Monosackarider : 3,4 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 0,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Lök stekt m. flytande matfett🥦 Grönsaker
54 kcal1,4 g protein1,2 g fett8,3 g kolh - Lök, stekt🥦 Grönsaker
101 kcal1,3 g protein8,2 g fett4,9 g kolh - Lök, stekt, kokt, grönsaksbuljong, sirap🥦 Grönsaker80,5 kcal1,3 g protein4,9 g fett6,8 g kolh
- Farfars köttbullar nöt 17g SEDafgårds
249 kcal13 g protein18 g fett8,1 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh