Lördagskorv, stekt utan fett 
160 g lördagskorv, stekt utan fett innehåller 431,4 kalorier (kcal). Den är rik på jod, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och selen. Den innehåller mycket mättat fett och salt.
Energifördelning
(av totalt 431,4 kalorier )
- Fett: 34,8 g
- Protein: 16,9 g
- Kolhydrater: 13,6 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 431,4 kcal
Kolhydrater: 13,6 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 16,9 g Fibrer: 0,2 g Fett: 34,8 g - varav mättat fett : 13,3 g
- varav enkelomättat fett : 14,9 g
- varav fleromättat fett : 4,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,78 mg 71,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,87 NE 43,73% av DRI
- Vitamin B12 : 0,69 µg 27,52% av DRI
- Vitamin B6 : 0,38 mg 27,43% av DRI
- Niacin : 4,34 mg 27,1% av DRI
- Riboflavin : 0,22 mg 16% av DRI
- Vitamin D : 0,35 µg 7,04% av DRI
- Vitamin E : 0,51 mg 4,27% av DRI
- Vitamin K : 2,75 µg 3,67% av DRI
- Folat : 5,86 µg 1,95% av DRI
- Vitamin A : 9,41 RE 1,18% av DRI
- Retinol : 9,41 µg
Mineraler
- Salt : 3,86 g 64,37% av DRI
- Jod : 55,36 µg 36,91% av DRI
- Selen : 16,53 µg 30,05% av DRI
- Fosfor : 193,76 mg 27,68% av DRI
- Zink : 1,81 mg 18,08% av DRI
- Kalium : 317,06 mg 15,85% av DRI
- Krom : 5,82 µg 14,56% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 9,6% av DRI
- Magnesium : 26,03 mg 6,94% av DRI
- Järn : 0,88 mg 6,29% av DRI
- Kalcium : 20,3 mg 2,54% av DRI
- Mangan : 0,03 mg 1,6% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 1 515,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 13,33 g 66,64% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 32,78 g 46,83% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 4,32 g
- Enkelomättat fett : 14,88 g
- Kolesterol : 58,05 mg
