Hel majskolv
100 g hel majskolv innehåller 81 kcal, 1,7 g protein, 15,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Majskolv, hel
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Majskolv
Huvudvariant- Kolhydrater 71 E%
- Protein 13 E%
- Fett 12 E%
- Fibrer 5 E%
- Energi
- 125 kcal
- +55 %
- Fett
- 1,6 g
- +0,8 g
- varav mättat
- 0,2 g
- +0,1 g
- Kolhydrater
- 22,1 g
- +44 %
- varav sockerarter
- 3,3 g
- +53 %
- Fibrer
- 2,9 g
- +31 %
- Protein
- 3,9 g
- +131 %
- Salt
- 0 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Folat 97,5 µg +296 %
- Fosfor 105 mg +97 %
- Tiamin 0,14 mg +56 %
- Niacin 1,7 mg +49 %
- Magnesium 39 mg +76 %
- Vitamin B6 0,18 mg +38 %
Liknande livsmedel i grönsaker
- Lök rostad
- 607
- kcal
- 6,4 g
- prot
- 48,5 g
- fett
- 35 g
- kolh
- Rödkålssallad m. äpple
- 81
- kcal
- 0,5 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 18,3 g
- kolh
- Champinjon stekt u. fett
- 35
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Palsternacka kokt m. salt
- 71
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 12,5 g
- kolh
- Fänkål kokt m. salt
- 28
- kcal
- 2,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 1,8 g
- kolh
- Ingefära färsk
- 63
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,8 g
- fett
- 9 g
- kolh