Majskorn, torkad

25 g majskorn, torkad innehåller 88,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och protein. Den är också en bra källa till niacin.

Energifördelning

(av totalt 88,6 kalorier )

Kolhydrater: 13,8 g
Fett: 1,7 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 2,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 88,6 kcal
Kolhydrater: 13,8 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 1,7 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,6 g

Aska: 0,2 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Osötad Sojafri Saltfri Mycket låg glutenhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på magnesium Rik på protein Rik på fibrer Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,28 mg 15,28% av RI
Tiamin : 0,13 mg 14,72% av RI
Niacinekvivalenter : 0,76 NE 5,24% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Niacin : 0,4 mg 2,78% av RI
Folat : 5 µg 1,52% av RI
Vitamin A : 8,69 RE 1,09% av RI
Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Vitamin K : 0,38 µg 0,5% av AI
Betakaroten : 63,63 µg

Mineraler

Fosfor : 42,5 mg 8,17% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,67% av RI
Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
Mangan : 0,09 mg 2,92% av AI
Zink : 0,35 mg 2,76% av RI
Järn : 0,38 mg 2,5% av RI
Kalium : 67,5 mg 1,93% av AI
Jod : 1,25 µg 0,83% av AI
Krom : 0,25 µg 0,63% av RI
Selen : 0,5 µg 0,56% av AI
Salt : 0 g 0,01% av RI
Kalcium : 0,1 mg 0,01% av RI
Molybden : 0 µg 0% av AI
Natrium : 0,25 mg

Kolhydrater

Socker : 0,25 g 0,28% av RI
Fruktos : 0,03 g
Sackaros : 0,1 g
Glukos : 0,13 g
Stärkelser : 13,6 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,36 g 1,95% av RI
Mättat fett : 0,23 g 1,16% av RI
Omega-3 : 0,04 g
Enkelomättat fett : 0,34 g
Omega-6 : 0,76 g
Fleromättat fett : 0,8 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjöl & stärkelse

Mer från kategorin Spannmål