Makaronilåda, köttmakaronilåda, kartanon, lidl, färdigmat 
300 g makaronilåda, köttmakaronilåda, kartanon, lidl, färdigmat innehåller 428,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och selen.
Energifördelning
(av totalt 428,8 kalorier )
- Kolhydrater: 54 g
- Fett: 13,5 g
- Protein: 21,3 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 428,8 kcal
Kolhydrater: 54 g - varav socker : 9,6 g
Protein: 21,3 g Fibrer: 1,8 g Fett: 13,5 g - varav mättat fett : 5,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,9 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,44 NE 41,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,84 µg 33,6% av DRI
- Niacin : 4,32 mg 27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Vitamin K : 14,82 µg 19,76% av DRI
- Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Folat : 21,75 µg 7,25% av DRI
- Vitamin A : 54,78 RE 6,85% av DRI
- Vitamin D : 0,24 µg 4,8% av DRI
- Vitamin E : 0,54 mg 4,5% av DRI
- Vitamin C : 0,36 mg 0,45% av DRI
- Betakaroten : 32,85 µg
- Retinol : 55,65 µg
Mineraler
- Salt : 2,64 g 44% av DRI
- Zink : 3,63 mg 36,3% av DRI
- Fosfor : 252 mg 36% av DRI
- Selen : 16,38 µg 29,78% av DRI
- Kalium : 431,97 mg 21,6% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 21% av DRI
- Järn : 2,91 mg 20,79% av DRI
- Mangan : 0,36 mg 18% av DRI
- Kalcium : 113,04 mg 14,13% av DRI
- Jod : 19,17 µg 12,78% av DRI
- Magnesium : 43,2 mg 11,52% av DRI
- Krom : 4,14 µg 10,35% av DRI
- Natrium : 1,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,7 g 28,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,42 g 17,74% av DRI
- Transfett : 0,21 g
- Fleromättat fett : 1,02 g
- Enkelomättat fett : 4,95 g
- Kolesterol : 57,54 mg
