Måltidsblandning, griskött och pasta, kokt

300 g måltidsblandning, griskött och pasta, kokt innehåller 370,3 kalorier (kcal). Den är rik på tiamin. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och selen.

Energifördelning

(av totalt 370,3 kalorier )

Fett: 18,6 g
Protein: 27,8 g
Kolhydrater: 21,3 g
Fibrer: 3,1 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 370,3 kcal
Kolhydrater: 21,3 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 27,8 g
Fibrer: 3,1 g
Fett: 18,6 g
- varav mättat fett : 6,5 g
- varav enkelomättat fett : 8,1 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 222,5 g

Aska: 4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till selen Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin Rik på tiamin

Vitaminer

Tiamin : 1,17 mg 130% av RI
Niacinekvivalenter : 7,53 NE 52,29% av RI
Niacin : 6,51 mg 45,21% av RI
Vitamin B6 : 0,57 mg 31,67% av RI
Riboflavin : 0,33 mg 20,63% av RI
Vitamin B12 : 0,78 µg 19,5% av AI
Vitamin K : 9,42 µg 12,56% av AI
Vitamin E : 0,81 mg 7,36% av AI
Vitamin C : 8,01 mg 7,28% av RI
Folat : 21,03 µg 6,37% av RI
Vitamin D : 0,51 µg 5,1% av RI
Vitamin A : 22,11 RE 2,76% av RI
Retinol : 12,39 µg
Betakaroten : 131,82 µg

Mineraler

Fosfor : 253,8 mg 48,81% av AI
Salt : 2,52 g 43,77% av RI
Selen : 24,06 µg 26,73% av AI
Zink : 3,03 mg 23,86% av RI
Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
Järn : 2,49 mg 16,6% av RI
Krom : 6,24 µg 15,6% av RI
Kalium : 491,01 mg 14,03% av AI
Magnesium : 41,58 mg 11,88% av AI
Mangan : 0,27 mg 9% av AI
Jod : 5,97 µg 3,98% av AI
Kalcium : 36,09 mg 3,8% av RI
Natrium : 987,42 mg

Kolhydrater

Socker : 1,8 g 2% av RI
Fruktos : 0,57 g
Glukos : 0,6 g
Sackaros : 0,6 g
Stärkelser : 19,5 g

Fett

Mättat fett : 6,51 g 32,55% av RI
Fettsyror (totalt) : 17,61 g 25,16% av RI
Transfett : 0,03 g
Omega-3 : 0,3 g
Omega-6 : 2,34 g
Fleromättat fett : 2,7 g
Enkelomättat fett : 8,07 g
Kolesterol : 64,62 mg

Källa: Fineli