Måltidsblandning, griskött och ris, kokt 
300 g måltidsblandning, griskött och ris, kokt innehåller 355,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och selen.
Energifördelning
(av totalt 355,7 kalorier )
- Fett: 16,9 g
- Kolhydrater: 27 g
- Protein: 23,3 g
- Fibrer: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 355,7 kcal
Kolhydrater: 27 g - varav socker : 3,1 g
Protein: 23,3 g Fibrer: 1 g Fett: 16,9 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 1,11 mg 100,91% av DRI
- Niacin : 6,99 mg 43,69% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,38 NE 41% av DRI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,69 µg 27,6% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin D : 0,45 µg 9% av DRI
- Vitamin K : 5,61 µg 7,48% av DRI
- Folat : 17,61 µg 5,87% av DRI
- Vitamin E : 0,66 mg 5,5% av DRI
- Vitamin C : 4,23 mg 5,29% av DRI
- Vitamin A : 16,65 RE 2,08% av DRI
- Retinol : 10,95 µg
- Betakaroten : 81,84 µg
Mineraler
- Salt : 2,83 g 47,1% av DRI
- Fosfor : 258 mg 36,86% av DRI
- Selen : 19,86 µg 36,11% av DRI
- Zink : 2,85 mg 28,5% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 21% av DRI
- Kalium : 411,57 mg 20,58% av DRI
- Mangan : 0,39 mg 19,5% av DRI
- Magnesium : 52,59 mg 14,02% av DRI
- Krom : 5,13 µg 12,83% av DRI
- Järn : 1,35 mg 9,64% av DRI
- Kalcium : 26,58 mg 3,32% av DRI
- Jod : 4,29 µg 2,86% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 1 109,64 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,03 g 30,15% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 16,05 g 22,93% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 2,37 g
- Enkelomättat fett : 7,32 g
- Kolesterol : 56,73 mg
