Energifördelning
(av totalt 83,1 kalorier )
- Kolhydrater: 16 g
- Protein: 3,1 g
- Fibrer: 1,5 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 83,1 kcal
Kolhydrater: 16 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 3,1 g Fibrer: 1,5 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 230 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,11 mg 6,39% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,8 NE 5,59% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,56% av RI
- Folat : 7,91 µg 2,4% av RI
- Niacin : 0,28 mg 1,92% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,44% av RI
- Vitamin K : 0,69 µg 0,92% av AI
- Vitamin E : 0,05 mg 0,42% av AI
- Vitamin A : 0,09 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,03 µg
Mineraler
- Mangan : 0,97 mg 32,2% av AI
- Jod : 29,39 µg 19,6% av AI
- Salt : 1,12 g 19,4% av RI
- Fosfor : 94,99 mg 18,27% av AI
- Koppar : 0,14 mg 15,33% av RI
- Magnesium : 34,57 mg 9,88% av AI
- Zink : 0,97 mg 7,61% av RI
- Kalium : 105,43 mg 3,01% av AI
- Selen : 2,21 µg 2,45% av AI
- Järn : 0,32 mg 2,15% av RI
- Kalcium : 15,41 mg 1,62% av RI
- Krom : 0,6 µg 1,49% av RI
- Natrium : 437,78 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,14 g 0,15% av RI
- Fruktos : 0,02 g
- Glukos : 0,02 g
- Sackaros : 0,09 g
- Stärkelser : 15,87 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,21 g 0,3% av RI
- Mättat fett : 0,05 g 0,23% av RI
- Enkelomättat fett : 0,02 g
- Omega-6 : 0,11 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Mannagrynsgröt, mörk, mjölk, salt🌾 Spannmål
79,5 kcal4,2 g protein1,6 g fett11,4 g kolh - Mannagrynsgröt🥣 Flingor & müsli
79 kcal4,3 g protein1,8 g fett11 g kolh - Mannagrynsgröt, mjölk, salt🌾 Spannmål81 kcal4,2 g protein1,6 g fett11,9 g kolh
- Mannagrynsgröt, mjölk, utan salt🌾 Spannmål82,5 kcal4,3 g protein1,6 g fett12,2 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh