Melon, nät-/cantaluponmelon, vägd med skal 
300 g melon, nät-/cantaluponmelon, vägd med skal innehåller 33,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 33,9 kalorier )
- Kolhydrater: 6,1 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 1,4 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 33,9 kcal
Kolhydrater: 6,1 g - varav socker : 6,1 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 39 mg 48,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Niacin : 0,9 mg 5,62% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,96 NE 5,33% av DRI
- Folat : 7,5 µg 2,5% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin K : 1,5 µg 2% av DRI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,75% av DRI
- Vitamin A : 5,55 RE 0,69% av DRI
- Betakaroten : 36 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,09 g 0,45% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,21 g 0,3% av DRI
- Fleromättat fett : 0,12 g
