Mifu, laktosfri mjölkproteinprodukt

15 g mifu, laktosfri mjölkproteinprodukt innehåller 14,1 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium och protein. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och riboflavin.

Energifördelning

(av totalt 14,1 kalorier )

Protein: 2,1 g
Fett: 0,5 g
Kolhydrater: 0,4 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 14,1 kcal
Syror: 0 g
Kolhydrater: 0,4 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 2,1 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 11,7 g

Aska: 0,3 g

Specialkost

Lakto-vegetarisk Lakto-ovo-vegetarisk Glutenfri Låg salthalt Äggfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Laktosfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på kalcium Bra källa till fosfor Rik på protein Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Riboflavin : 0,02 mg 1,22% av RI
Vitamin B12 : 0,04 µg 1,09% av AI
Vitamin K : 0,69 µg 0,92% av AI
Vitamin E : 0,09 mg 0,78% av AI
Niacinekvivalenter : 0,09 NE 0,66% av RI
Tiamin : 0 mg 0,33% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,33% av RI
Folat : 0,46 µg 0,14% av RI
Vitamin C : 0,13 mg 0,12% av RI
Niacin : 0,01 mg 0,07% av RI
Vitamin A : 0,09 RE 0,01% av RI
Retinol : 0,06 µg
Betakaroten : 0,36 µg

Mineraler

Kalcium : 50,01 mg 5,26% av RI
Salt : 0,18 g 3,14% av RI
Fosfor : 10,24 mg 1,97% av AI
Kalium : 63,5 mg 1,81% av AI
Jod : 1,63 µg 1,08% av AI
Magnesium : 1,75 mg 0,5% av AI
Koppar : 0 mg 0,5% av RI
Zink : 0,05 mg 0,37% av RI
Selen : 0,3 µg 0,33% av AI
Krom : 0,11 µg 0,27% av RI
Mangan : 0 mg 0,1% av AI
Järn : 0,01 mg 0,05% av RI
Natrium : 70,97 mg

Kolhydrater

Socker : 0,36 g 0,4% av RI
Sackaros : 0,03 g
Galaktos : 0,17 g
Glukos : 0,17 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,45 g 0,64% av RI
Mättat fett : 0,03 g 0,17% av RI
Omega-3 : 0,05 g
Omega-6 : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,15 g
Enkelomättat fett : 0,27 g
Kolesterol : 0,58 mg

Källa: Fineli