Mjöl. majsmjöl, finmalet

100 g mjöl. majsmjöl, finmalet består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, selen, protein, niacin och koppar.

Energifördelning

(av totalt 379,3 kalorier )

Kolhydrater: 83,8 g
Protein: 5,6 g
Fett: 1,4 g
Fibrer: 1,9 g

Välj vikt:

Energi: 379,3 kcal
Kolhydrater: 83,8 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 5,6 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 1,4 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 6,8 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 2,66 mg 16,6% av DRI
Tiamin : 0,07 mg 6,73% av DRI
Folat : 15 µg 5% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,14% av DRI
Vitamin A : 10,67 RE 1,33% av DRI
Vitamin E : 0,15 mg 1,25% av DRI
Vitamin K : 0,3 µg 0,4% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,29 NE
Betakaroten : 97 µg

Mineraler

Selen : 8 µg 14,55% av DRI
Koppar : 0,14 mg 14,2% av DRI
Fosfor : 60 mg 8,57% av DRI
Järn : 0,91 mg 6,5% av DRI
Magnesium : 18 mg 4,8% av DRI
Kalium : 90 mg 4,5% av DRI
Zink : 0,37 mg 3,7% av DRI
Mangan : 0,06 mg 2,8% av DRI
Kalcium : 2 mg 0,25% av DRI
Salt : 0 g 0,04% av DRI
Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Socker : 0,64 g 0,71% av DRI
Stärkelser : 83,21 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,14 g 1,63% av DRI
Mättat fett : 0,17 g 0,83% av DRI
Enkelomättat fett : 0,28 g
Fleromättat fett : 0,69 g

Mer spannmål

Fineli