Näring.se

Mjöl, rågsiktmjöl Fineli

25 g mjöl, rågsiktmjöl innehåller 85,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 85,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 3,5 g
Aska: 0,2 g

Specialkost

MjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriSaltfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforBra källa till magnesiumBra källa till folatRik på proteinRik på fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,53 mg 17,5% av AI
  • Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
  • Fosfor : 47,5 mg 9,13% av AI
  • Magnesium : 14 mg 4% av AI
  • Zink : 0,47 mg 3,74% av RI
  • Järn : 0,55 mg 3,67% av RI
  • Kalium : 72,5 mg 2,07% av AI
  • Jod : 2,5 µg 1,67% av AI
  • Krom : 0,5 µg 1,25% av RI
  • Kalcium : 5,5 mg 0,58% av RI
  • Selen : 0,25 µg 0,28% av AI
  • Salt : 0 g 0,04% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 0,88 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjöl & stärkelse

Mer från kategorin Spannmål