Mjuk kokos m. mjölkchokladöverdrag

🍬 Socker och sötsaker

100 g mjuk kokos m. mjölkchokladöverdrag består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, magnesium, selen och fibrer, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 478 kalorier )

Fett: 25,7 g
Kolhydrater: 56,1 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 4,2 g

Välj vikt:

Energi: 478 kcal
Kolhydrater: 56,1 g
- varav socker : 46,2 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 4,2 g
Fett: 25,7 g
- varav mättat fett : 19,5 g
- varav enkelomättat fett : 4,3 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 9,3 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 0,63 µg 12,6% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
Vitamin B12 : 0,17 µg 6,8% av DRI
Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
Folat : 12,8 µg 4,27% av DRI
Vitamin A : 19,7 RE 2,46% av DRI
Niacin : 0,36 mg 2,25% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Vitamin E : 0,16 mg 1,33% av DRI
Niacinekvivalenter : 1 NE
Betakaroten : 8 µg
Retinol : 19 µg

Mineraler

Fosfor : 125 mg 17,86% av DRI
Kalium : 316 mg 15,8% av DRI
Magnesium : 47 mg 12,53% av DRI
Järn : 1,6 mg 11,43% av DRI
Kalcium : 79 mg 9,88% av DRI
Selen : 5 µg 9,09% av DRI
Zink : 0,78 mg 7,8% av DRI
Salt : 0,2 g 3,33% av DRI
Jod : 0,1 µg 0,07% av DRI
Natrium : 82 mg

Kolhydrater

Socker : 46,2 g 51,33% av DRI
Monosackarider : 3,2 g
Sackaros : 36,5 g
Disackarider : 43 g

Fett

Mättat fett : 19,5 g 97,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 4,3 g
Kolesterol : 7 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker