Mördegskaka 
100 g mördegskaka innehåller 503 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 503 kalorier )
- Fett: 32,8 g
- Kolhydrater: 46,9 g
- Protein: 4,6 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 503 kcal
Kolhydrater: 46,9 g - varav socker : 9,8 g
Protein: 4,6 g Fibrer: 1,9 g Fett: 32,8 g - varav mättat fett : 21,5 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 241,2 RE 30,15% av RI
- Vitamin E : 1 mg 9,09% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,24 NE 8,61% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Niacin : 0,45 mg 3,13% av RI
- Folat : 7,2 µg 2,18% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Vitamin C : 1,2 mg 1,09% av RI
- Vitamin D : 0,09 µg 0,9% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,63% av RI
- Betakaroten : 152 µg
- Retinol : 228,3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 9,8 g 10,89% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Tillsatt socker : 9 g
- Disackarider : 9,7 g
Fett
- Mättat fett : 21,5 g 107,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,6 g
- Enkelomättat fett : 7,5 g
- Kolesterol : 99,4 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor
175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh - Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh