Mykoprotein nugget ugnsstekt

100 g mykoprotein nugget ugnsstekt innehåller 196 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, folat och protein. Den är också en bra källa till kalcium, magnesium och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 196 kalorier )

Fett: 8,1 g
Kolhydrater: 17,2 g
Protein: 11,4 g
Fibrer: 4,7 g

Välj vikt:

Energi: 196 kcal
Kolhydrater: 17,2 g
- varav socker : 2,2 g
Protein: 11,4 g
Fibrer: 4,7 g
Fett: 8,1 g
- varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 4,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 56,7 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Rik på folat Bra källa till magnesium Rik på protein Bra källa till fibrer

Vitaminer

Vitamin E : 4,3 mg 39,09% av AI
Niacinekvivalenter : 3,34 NE 23,19% av RI
Folat : 71,5 µg 21,67% av RI
Tiamin : 0,16 mg 17,78% av RI
Riboflavin : 0,25 mg 15,63% av RI
Niacin : 1,42 mg 9,86% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
Vitamin K : 1,2 µg 1,6% av AI
Vitamin A : 4,8 RE 0,6% av RI
Retinol : 4 µg
Betakaroten : 7 µg

Mineraler

Fosfor : 182 mg 35% av AI
Zink : 4 mg 31,5% av RI
Salt : 1,1 g 19,13% av RI
Kalcium : 172 mg 18,11% av RI
Magnesium : 32 mg 9,14% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalium : 121 mg 3,46% av AI
Natrium : 445 mg

Kolhydrater

Socker : 2,2 g 2,44% av RI
Monosackarider : 0,3 g
Disackarider : 1,9 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 1 g 5% av RI
Enkelomättat fett : 2,2 g
Fleromättat fett : 4,6 g

Källa: Livsmedelsverket