Nötter blandade naturella 
100 g nötter blandade naturella innehåller 629 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium och folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 629 kalorier )
- Fett: 57,2 g
- Protein: 16,6 g
- Kolhydrater: 7,7 g
- Fibrer: 12,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 629 kcal
Kolhydrater: 7,7 g - varav socker : 4 g
Protein: 16,6 g Fibrer: 12,8 g Fett: 57,2 g - varav mättat fett : 7,8 g
- varav enkelomättat fett : 32 g
- varav fleromättat fett : 15,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 11,5 mg 95,83% av DRI
- Tiamin : 0,33 mg 30% av DRI
- Vitamin B6 : 0,35 mg 25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,36 NE 24,22% av DRI
- Folat : 51,9 µg 17,3% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,57% av DRI
- Vitamin K : 10 µg 13,33% av DRI
- Niacin : 1,59 mg 9,94% av DRI
- Vitamin A : 0,7 RE 0,09% av DRI
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4 g 4,44% av DRI
- Monosackarider : 0,5 g
- Disackarider : 3,5 g
Fett
- Mättat fett : 7,8 g 39% av DRI
- Kolesterol : 0,1 mg
- Fleromättat fett : 15,7 g
- Enkelomättat fett : 32 g
