Nötter blandade rostade m. salt 
100 g nötter blandade rostade m. salt innehåller 609 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 609 kalorier )
- Fett: 53 g
- Protein: 19,7 g
- Kolhydrater: 9,3 g
- Fibrer: 11,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 609 kcal
Kolhydrater: 9,3 g - varav socker : 4,4 g
Protein: 19,7 g Fibrer: 11,5 g Fett: 53 g - varav mättat fett : 6,7 g
- varav enkelomättat fett : 34,6 g
- varav fleromättat fett : 9,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 1,14 mg 103,64% av DRI
- Vitamin E : 11,4 mg 95% av DRI
- Niacinekvivalenter : 12,12 NE 67,33% av DRI
- Niacin : 8,86 mg 55,38% av DRI
- Vitamin B6 : 0,42 mg 30% av DRI
- Folat : 79,5 µg 26,5% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin A : 0,9 RE 0,11% av DRI
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,4 g 4,89% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 4,2 g
Fett
- Mättat fett : 6,7 g 33,5% av DRI
- Kolesterol : 0,1 mg
- Fleromättat fett : 9,8 g
- Enkelomättat fett : 34,6 g
