Nudel, risnudel, kokt utan salt 
175 g nudel, risnudel, kokt utan salt innehåller 236,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, selen och mangan.
Energifördelning
(av totalt 236,3 kalorier )
- Kolhydrater: 54,5 g
- Protein: 2,3 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 236,3 kcal
Kolhydrater: 54,5 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 2,3 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,47 NE 2,63% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,59% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,25% av DRI
- Folat : 3,27 µg 1,09% av DRI
- Niacin : 0,14 mg 0,88% av DRI
- Vitamin E : 0,02 mg 0,15% av DRI
- Vitamin K : 0,02 µg 0,02% av DRI
Mineraler
- Selen : 10,19 µg 18,52% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,63% av DRI
- Fosfor : 102,2 mg 14,6% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 5,25% av DRI
- Salt : 0,32 g 5,25% av DRI
- Zink : 0,49 mg 4,9% av DRI
- Järn : 0,47 mg 3,38% av DRI
- Krom : 1,21 µg 3,02% av DRI
- Kalcium : 18,04 mg 2,26% av DRI
- Magnesium : 8,02 mg 2,14% av DRI
- Kalium : 20,04 mg 1% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 123,57 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,25 g 0,27% av DRI
- Fruktos : 0,04 g
- Glukos : 0,04 g
- Sackaros : 0,18 g
- Stärkelser : 47,43 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,52% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,32 g 0,45% av DRI
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,12 g
