Näring.se

Ris, naturris ris-vildrisblandning, kokt med salt Fineli

110 g ris, naturris ris-vildrisblandning, kokt med salt innehåller 118,2 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 118,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 57,5 g
Aska: 1 g

Specialkost

GlutenfriMjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 110 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosforBra källa till magnesiumBra källa till jodBra källa till niacinekvivalenterBra källa till niacinRik på mangan

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,78 mg 26,03% av AI
  • Fosfor : 81,95 mg 15,76% av AI
  • Koppar : 0,1 mg 11% av RI
  • Magnesium : 36,09 mg 10,31% av AI
  • Jod : 15,07 µg 10,05% av AI
  • Salt : 0,54 g 9,34% av RI
  • Selen : 7,55 µg 8,38% av AI
  • Järn : 1,18 mg 7,85% av RI
  • Zink : 0,53 mg 4,16% av RI
  • Krom : 1 µg 2,5% av RI
  • Kalium : 85,08 mg 2,43% av AI
  • Kalcium : 6,7 mg 0,71% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 210,83 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ris

Mer från kategorin Spannmål