Energifördelning
(av totalt 243,5 kalorier )
- Kolhydrater: 51,5 g
- Protein: 6 g
- Fett: 1 g
- Fibrer: 4,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 243,5 kcal
Kolhydrater: 51,5 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 6 g Fibrer: 4,1 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,26 mg 28,78% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,77 NE 26,15% av RI
- Niacin : 2,73 mg 18,96% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,67% av RI
- Folat : 13,82 µg 4,19% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,5% av RI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,78% av AI
- Vitamin K : 1,12 µg 1,49% av AI
- Vitamin A : 0,09 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,13 µg
Mineraler
- Fosfor : 188,65 mg 36,28% av AI
- Mangan : 1,07 mg 35,7% av AI
- Koppar : 0,24 mg 27,22% av RI
- Magnesium : 65,27 mg 18,65% av AI
- Zink : 1,52 mg 11,96% av RI
- Järn : 1,15 mg 7,7% av RI
- Kalium : 199,5 mg 5,7% av AI
- Krom : 1,4 µg 3,5% av RI
- Selen : 1,91 µg 2,12% av AI
- Kalcium : 11,2 mg 1,18% av RI
- Jod : 0,88 µg 0,58% av AI
- Salt : 0,01 g 0,12% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 2,8 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,74 g 1,06% av RI
- Mättat fett : 0,2 g 1,01% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Enkelomättat fett : 0,19 g
- Omega-6 : 0,32 g
- Fleromättat fett : 0,35 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k🥣 Flingor & müsli
371 kcal10,9 g protein3,4 g fett71,9 g kolh - Kålgryta, ris och sojakross🫘 Baljväxter53,3 kcal4,9 g protein0,3 g fett6,3 g kolh
- Dessertbas av ris och grädde🥛 Mjölkprodukter199 kcal1,6 g protein11,9 g fett21,1 g kolh
- Frukostflingor med vete, ris och yogurt, vitaminerade🥣 Flingor & müsli382 kcal8,6 g protein6,3 g fett68,6 g kolh
Mer från kategorin Ris
- Ris, långkornigt, klibbfritt🍚 Ris366 kcal8,1 g protein1 g fett79 g kolh
- Ris, kokt utan salt🍚 Ris93,4 kcal1,6 g protein0,2 g fett20,6 g kolh
- Rågkross- och risblandning, kokt med salt🍚 Ris139 kcal3,4 g protein0,6 g fett29,4 g kolh
- Ris, långkornigt, kokt med salt🍚 Ris109 kcal2,4 g protein0,3 g fett23,4 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh