Näring.se

Gräddost 30 % fett

Finelis namn: Ost, gräddost, 30 % fett, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka

100 g gräddost 30 % fett innehåller 374 kcal, 22,3 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett. Hög halt av kalcium, fosfor och selen.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

  • Fineli – Ost, gräddost, 30 % fett, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka

Fineli version 20. Så väljs värdena

Liknande livsmedel i ost

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.