Energifördelning
(av totalt 315,8 kalorier )
- Kolhydrater: 60,3 g
- Fett: 6 g
- Protein: 3,7 g
- Fibrer: 1 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 315,8 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 60,3 g - varav socker : 27,8 g
Protein: 3,7 g Fibrer: 1 g Fett: 6 g - varav mättat fett : 2,5 g
- varav enkelomättat fett : 2,2 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,25 mg 15,75% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,32 NE 9,17% av RI
- Folat : 29,89 µg 9,06% av RI
- Vitamin B12 : 0,32 µg 8,1% av AI
- Vitamin K : 5,74 µg 7,65% av AI
- Vitamin D : 0,74 µg 7,44% av RI
- Vitamin E : 0,76 mg 6,87% av AI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Vitamin A : 28,32 RE 3,54% av RI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
- Niacin : 0,44 mg 3,08% av RI
- Vitamin C : 1,43 mg 1,3% av RI
- Betakaroten : 19,18 µg
- Retinol : 27,49 µg
Mineraler
- Fosfor : 101,4 mg 19,5% av AI
- Jod : 23,33 µg 15,55% av AI
- Kalcium : 118,6 mg 12,48% av RI
- Kalium : 427,27 mg 12,21% av AI
- Mangan : 0,31 mg 10,4% av AI
- Salt : 0,55 g 9,58% av RI
- Magnesium : 16,52 mg 4,72% av AI
- Zink : 0,59 mg 4,63% av RI
- Krom : 1,73 µg 4,32% av RI
- Koppar : 0,04 mg 4% av RI
- Selen : 3,08 µg 3,43% av AI
- Järn : 0,28 mg 1,84% av RI
- Natrium : 216,06 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,46 g 12,3% av RI
- Fettsyror (totalt) : 5,62 g 8,02% av RI
- Transfett : 0,1 g
- Omega-3 : 0,24 g
- Omega-6 : 0,6 g
- Fleromättat fett : 0,86 g
- Enkelomättat fett : 2,18 g
- Kolesterol : 17,47 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Paj m. broccoli skinka🍲 Maträtter
206 kcal7,8 g protein13,7 g fett12,4 g kolh - Paj m. ost🍲 Maträtter271 kcal11 g protein18,3 g fett15,6 g kolh
- Paj m. grönsaker🍲 Maträtter211 kcal6,4 g protein15,3 g fett11,5 g kolh
- Paj m. fetaost sötpotatis veg.🍲 Maträtter247 kcal7,8 g protein19,4 g fett9,8 g kolh
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor
175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh - Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh