Pasta fullkorn okokt 
100 g pasta fullkorn okokt innehåller 345 kalorier (kcal). Den är rik på fullkorn, protein och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 345 kalorier )
- Kolhydrater: 66,6 g
- Protein: 11 g
- Fibrer: 8,8 g
- Fett: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 345 kcal
Kolhydrater: 66,6 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 11 g Fibrer: 8,8 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,5 mg 45,45% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,33 NE 35,17% av DRI
- Niacin : 4,5 mg 28,13% av DRI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 27,86% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Folat : 12 µg 4% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,5 g 0,56% av DRI
- Disackarider : 0,2 g
- Monosackarider : 0,3 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,7 g
