Pasta med skinka

300 g pasta med skinka innehåller 351,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.

Energifördelning

(av totalt 351,5 kalorier )

Kolhydrater: 35 g
Fett: 13,9 g
Protein: 18,7 g
Syror: 2,2 g
Fibrer: 1,9 g

Välj vikt:

g

Energi: 351,5 kcal
Syror: 2,2 g
Kolhydrater: 35 g
- varav socker : 3,1 g
Protein: 18,7 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 13,9 g
- varav mättat fett : 8,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 226,6 g

Aska: 4,8 g

Specialkost

Äggfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till krom Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 8,4 NE 58,33% av RI
Niacin : 4,29 mg 29,79% av RI
Vitamin B6 : 0,42 mg 23,33% av RI
Riboflavin : 0,3 mg 18,75% av RI
Vitamin B12 : 0,6 µg 15% av AI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Vitamin A : 92,4 RE 11,55% av RI
Vitamin K : 5,1 µg 6,8% av AI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Folat : 16,05 µg 4,86% av RI
Vitamin D : 0,24 µg 2,4% av RI
Vitamin C : 1,68 mg 1,53% av RI
Betakaroten : 57,21 µg
Retinol : 97,77 µg

Mineraler

Salt : 2,85 g 49,57% av RI
Fosfor : 254,7 mg 48,98% av AI
Krom : 11,88 µg 29,7% av RI
Jod : 41,22 µg 27,48% av AI
Järn : 2,64 mg 17,6% av RI
Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
Selen : 13,02 µg 14,47% av AI
Zink : 1,71 mg 13,46% av RI
Kalium : 387 mg 11,06% av AI
Mangan : 0,33 mg 11% av AI
Magnesium : 32,04 mg 9,15% av AI
Kalcium : 55,53 mg 5,85% av RI
Natrium : 1 117,98 mg

Kolhydrater

Socker : 3,12 g 3,47% av RI
Fruktos : 0,27 g
Sackaros : 0,36 g
Laktos : 0,39 g
Galaktos : 0,84 g
Glukos : 1,29 g
Stärkelser : 31,8 g

Fett

Mättat fett : 8,31 g 41,55% av RI
Fettsyror (totalt) : 12,87 g 18,39% av RI
Omega-3 : 0,06 g
Transfett : 0,33 g
Omega-6 : 0,63 g
Fleromättat fett : 0,78 g
Enkelomättat fett : 3,45 g
Kolesterol : 65,97 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött