Pasta med skinka 
300 g pasta med skinka innehåller 351,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 351,5 kalorier )
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 13,9 g
- Protein: 18,7 g
- Syror: 2,2 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 351,5 kcal
Syror: 2,2 g Kolhydrater: 35 g - varav socker : 3,1 g
Protein: 18,7 g Fibrer: 1,9 g Fett: 13,9 g - varav mättat fett : 8,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,4 NE 46,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,42 mg 30% av DRI
- Niacin : 4,29 mg 26,81% av DRI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin A : 92,4 RE 11,55% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Vitamin K : 5,1 µg 6,8% av DRI
- Folat : 16,05 µg 5,35% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Vitamin D : 0,24 µg 4,8% av DRI
- Vitamin C : 1,68 mg 2,1% av DRI
- Betakaroten : 57,21 µg
- Retinol : 97,77 µg
Mineraler
- Salt : 2,85 g 47,5% av DRI
- Fosfor : 254,7 mg 36,39% av DRI
- Krom : 11,88 µg 29,7% av DRI
- Jod : 41,22 µg 27,48% av DRI
- Selen : 13,02 µg 23,67% av DRI
- Kalium : 387 mg 19,35% av DRI
- Järn : 2,64 mg 18,86% av DRI
- Zink : 1,71 mg 17,1% av DRI
- Mangan : 0,33 mg 16,5% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Magnesium : 32,04 mg 8,54% av DRI
- Kalcium : 55,53 mg 6,94% av DRI
- Natrium : 1 117,98 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 8,31 g 41,55% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,87 g 18,39% av DRI
- Transfett : 0,33 g
- Fleromättat fett : 0,78 g
- Enkelomättat fett : 3,45 g
- Kolesterol : 65,97 mg
