Näring.se

Plommon, mörk, vägd med kärna, torkad Fineli

40 g plommon, mörk, vägd med kärna, torkad innehåller 67,6 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin K och fibrer. Den är också en bra källa till fosfor, magnesium och krom. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 67,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 15,8 g
Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kaliumBra källa till fosforRik på vitamin KBra källa till magnesiumRik på fibrerBra källa till kromHög halt socker

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,13 mg 14,22% av RI
  • Kalium : 295,48 mg 8,44% av AI
  • Fosfor : 29,88 mg 5,75% av AI
  • Magnesium : 17,26 mg 4,93% av AI
  • Krom : 1,9 µg 4,74% av RI
  • Järn : 0,66 mg 4,43% av RI
  • Mangan : 0,13 mg 4,27% av AI
  • Kalcium : 22,24 mg 2,34% av RI
  • Zink : 0,17 mg 1,32% av RI
  • Jod : 1 µg 0,66% av AI
  • Selen : 0,17 µg 0,19% av AI
  • Salt : 0 g 0,03% av RI
  • Natrium : 0,66 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Nötter & frön