Plommon-risdessert 
150 g plommon-risdessert innehåller 249,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och mangan.
Energifördelning
(av totalt 249,5 kalorier )
- Kolhydrater: 31,9 g
- Fett: 11,1 g
- Protein: 2,9 g
- Fibrer: 3,3 g
- Syror: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 249,5 kcal
Syror: 1,1 g Kolhydrater: 31,9 g - varav socker : 21,3 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 3,3 g Fett: 11,1 g - varav mättat fett : 7,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 23,97 µg 31,96% av DRI
- Vitamin A : 99,12 RE 12,39% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,27 NE 7,08% av DRI
- Vitamin E : 0,83 mg 6,88% av DRI
- Niacin : 0,89 mg 5,53% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin B12 : 0,06 µg 2,4% av DRI
- Folat : 5,08 µg 1,7% av DRI
- Vitamin D : 0,06 µg 1,2% av DRI
- Vitamin C : 0,22 mg 0,28% av DRI
- Retinol : 89,84 µg
- Betakaroten : 90,31 µg
Mineraler
- Kalium : 360,42 mg 18,02% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 18% av DRI
- Mangan : 0,26 mg 12,75% av DRI
- Fosfor : 66,45 mg 9,49% av DRI
- Krom : 3,48 µg 8,7% av DRI
- Magnesium : 25,16 mg 6,71% av DRI
- Järn : 0,9 mg 6,43% av DRI
- Kalcium : 47,55 mg 5,94% av DRI
- Selen : 2,94 µg 5,35% av DRI
- Zink : 0,45 mg 4,5% av DRI
- Jod : 5,18 µg 3,45% av DRI
- Salt : 0,03 g 0,45% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 10,75 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,19 g 35,93% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,26 g 14,66% av DRI
- Fleromättat fett : 0,29 g
- Transfett : 0,32 g
- Enkelomättat fett : 2,47 g
- Kolesterol : 21,73 mg
