Pommes frites, ugnstekta

180 g pommes frites, ugnstekta innehåller 468,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 468,3 kalorier )

Kolhydrater: 79,6 g
Fett: 11,9 g
Protein: 8 g
Fibrer: 1,8 g
Syror: 1 g

Välj vikt:

g

Energi: 468,3 kcal
Syror: 1 g
Kolhydrater: 79,6 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 8 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 11,9 g
- varav mättat fett : 3,7 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,5 g

Aska: 3,6 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Låg salthalt Låg kolesterolhalt Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 180 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin K Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Tiamin : 0,38 mg 42% av RI
Vitamin E : 2,59 mg 23,56% av AI
Vitamin K : 16,96 µg 22,61% av AI
Niacinekvivalenter : 2,59 NE 18% av RI
Vitamin B6 : 0,22 mg 12% av RI
Niacin : 1,06 mg 7,38% av RI
Folat : 21,91 µg 6,64% av RI
Vitamin C : 5,31 mg 4,83% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,37% av RI
Vitamin A : 1,04 RE 0,13% av RI
Betakaroten : 13,86 µg

Mineraler

Kalium : 892,75 mg 25,51% av AI
Koppar : 0,16 mg 18% av RI
Fosfor : 82,62 mg 15,89% av AI
Mangan : 0,4 mg 13,2% av AI
Magnesium : 43,02 mg 12,29% av AI
Järn : 1,21 mg 8,04% av RI
Zink : 0,56 mg 4,39% av RI
Krom : 1,35 µg 3,38% av RI
Selen : 1,13 µg 1,26% av AI
Kalcium : 11,84 mg 1,25% av RI
Jod : 1,78 µg 1,19% av AI
Salt : 0,01 g 0,09% av RI
Natrium : 1,78 mg

Kolhydrater

Socker : 1,06 g 1,18% av RI
Fruktos : 0,54 g
Glukos : 0,54 g
Stärkelser : 78,5 g

Fett

Mättat fett : 3,73 g 18,63% av RI
Fettsyror (totalt) : 9,49 g 13,55% av RI
Omega-3 : 0,16 g
Transfett : 0,47 g
Omega-6 : 1,28 g
Fleromättat fett : 1,44 g
Enkelomättat fett : 3,85 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Potatis