Näring.se

Mikropopcorn

Finelis namn: Popcorn, micro popcorn

100 g mikropopcorn innehåller 486 kcal, 9 g protein, 47,2 g kolhydrater och 27 g fett. Hög halt av tiamin och fibrer. Källa till fosfor.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Popcorn, micro popcorn

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%

    Huvudvariant
    • Kolhydrater 51 E%
    • Fett 35 E%
    • Protein 9 E%
    • Fibrer 6 E%
    Energi
    440 kcal
    −10 %
    Fett
    16,9 g
    −37 %
    varav mättat
    6,1 g
    −50 %
    Kolhydrater
    55,9 g
    +18 %
    varav sockerarter
    0,9 g
    +0,1 g
    Fibrer
    12,5 g
    +25 %
    Protein
    9,6 g
    +7 %
    Salt
    1,9 g
    +28 %

    Vitaminer och mineraler

    • Fosfor 200 mg ±0 %
    • Zink 2,9 mg +164 %
    • Vitamin E 2,5 mg
    • Magnesium 72 mg +26 %
    • Järn 2,2 mg +85 %
    • Vitamin B6 0,23 mg

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Mikropopcorn.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i snacks

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.