Potatis- och purjolöksoppa, vatten 
350 g potatis- och purjolöksoppa, vatten innehåller 128 kalorier (kcal). Den är en bra källa till kalium, jod och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 128 kalorier )
- Kolhydrater: 18,5 g
- Fett: 4 g
- Protein: 2,9 g
- Fibrer: 2 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 128 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 18,5 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 2 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,8 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 26,39 µg 35,19% av DRI
- Tiamin : 0,21 mg 19,09% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Vitamin C : 13,76 mg 17,19% av DRI
- Folat : 33,84 µg 11,28% av DRI
- Vitamin E : 0,88 mg 7,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,12 NE 6,22% av DRI
- Niacin : 0,91 mg 5,69% av DRI
- Vitamin A : 44,94 RE 5,62% av DRI
- Vitamin D : 0,21 µg 4,2% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av DRI
- Retinol : 14,42 µg
- Betakaroten : 366,63 µg
Mineraler
- Jod : 80,36 µg 53,57% av DRI
- Salt : 3,15 g 52,44% av DRI
- Kalium : 694,54 mg 34,73% av DRI
- Mangan : 0,32 mg 15,75% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14% av DRI
- Fosfor : 73,85 mg 10,55% av DRI
- Magnesium : 34,27 mg 9,14% av DRI
- Järn : 1,01 mg 7,25% av DRI
- Zink : 0,53 mg 5,25% av DRI
- Krom : 2,03 µg 5,07% av DRI
- Kalcium : 33,74 mg 4,22% av DRI
- Selen : 1,05 µg 1,91% av DRI
- Natrium : 1 234,94 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,65 g 1,83% av DRI
- Sackaros : 0,1 g
- Fruktos : 0,73 g
- Glukos : 0,77 g
- Stärkelser : 16,91 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 3,82 g 5,45% av DRI
- Mättat fett : 0,77 g 3,85% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 1,16 g
- Enkelomättat fett : 1,82 g
- Kolesterol : 2,03 mg
