Potatisgratäng kylvara tillagad

100 g potatisgratäng kylvara tillagad innehåller 120 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, vitamin K och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 120 kalorier )

Fett: 7,1 g
Kolhydrater: 10,9 g
Protein: 2,1 g
Fibrer: 2 g

Välj vikt:

g

Energi: 120 kcal
Kolhydrater: 10,9 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 2,1 g
Fibrer: 2 g
Fett: 7,1 g
- varav mättat fett : 3,5 g
- varav enkelomättat fett : 2,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 76,2 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin K Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin K : 7,6 µg 10,13% av AI
Vitamin E : 1 mg 9,09% av AI
Niacinekvivalenter : 1,25 NE 8,68% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
Vitamin A : 41,7 RE 5,21% av RI
Niacin : 0,75 mg 5,21% av RI
Vitamin B12 : 0,13 µg 3,25% av AI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Folat : 5,8 µg 1,76% av RI
Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
Betakaroten : 18 µg
Retinol : 40,3 µg

Mineraler

Salt : 1,1 g 19,13% av RI
Fosfor : 63 mg 12,12% av AI
Kalium : 260 mg 7,43% av AI
Magnesium : 17 mg 4,86% av AI
Kalcium : 30 mg 3,16% av RI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Selen : 2,1 µg 2,33% av AI
Jod : 3,1 µg 2,07% av AI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Natrium : 458 mg

Kolhydrater

Socker : 1,8 g 2% av RI
Disackarider : 0,8 g
Monosackarider : 0,9 g
Tillsatt socker : 2 g

Fett

Mättat fett : 3,5 g 17,5% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 2,5 g
Kolesterol : 13,8 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter